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SAÚDE NO AYURVEDA: É POSSÍVEL ALCANÇAR A PLENITUDE?

Atualizado: 18 de set. de 2023

A verdadeira saúde não se aplica apenas ao correto funcionamento de nossos sistemas e órgãos, mas também uma relação equilibrada e criativa com os outros seres vivos e a natureza como um todo.

Mulher relaxada

UM SISTEMA TERAPÊUTICO

Terapia em grego (therapea) significa “serviço” e um dos aspectos do serviço é a cura.

Desta forma o Ayurveda abraça todos os aspectos de bem estar físico, mental e espiritual de todas as criaturas vivas. Ayus (vida) é definida como a combinação de corpo, órgãos dos sentidos, mente e alma.

De acordo com o Ayurveda a saúde não é apenas considerada por estar livre de doenças e moléstias, mas também um estado de felicidade e realização física, mental e espiritual.


O conceito do verdadeiro balanço não se aplica apenas ao correto funcionamento de nossos sistemas e órgãos, mente e espírito, mas também uma relação equilibrada e criativa com os outros seres vivos e a natureza como um todo. Não é à toa que o Ayurveda se preocupa com todos os aspectos possíveis da vida, sejam eles humanos, de outros animais ou das plantas.


"Ayurveda é a Ciência pelo qual se pode obter conhecimento sobre uma vida feliz e miserável, sobre coisas benéficas e prejudiciais, o tempo de vida e a própria natureza da vida" - Caraka Samhita

O Ayurveda mantém uma atitude muito aberta quando comparada com outros sistemas de medicina. É uma fonte de informação que cresce continuamente e se expande pela experiencia direta de ensino e prática.

O Ayurveda é uma ciência de mente aberta. Neste sentido como qualquer fonte de verdadeiro conhecimento, não tem nem começo nem fim e nenhum trabalho escrito pode ser considerado completo, é dinâmica e universal como a própria vida. É motivada pelo sincero desejo de restabelecer a manter a verdadeira saúde.


mulher fazendo meditação

A ETERNA NATUREZA DO AYURVEDA

1. Não pertence a qualquer civilização em particular, seu objetivo é o bem estar de todos;

2. Não tem principio nem fim;

3. Não atende a nenhuma religião em particular;

4. Não pertence a nenhum determinado período da historia;

5. Lida com coisas inerentes a natureza;

6. Manifestações naturais são eternas;

7. Remédios e hábitos podem variar, mas seus princípios continuam os mesmos.


AS CARACTERÍSTICAS ÚNICAS DO AYURVEDA

1. Olha para o indivíduo como um todo (mente, corpo e alma);

2. Cada preparado ayurvédico é um tônico;

3. Adota o conceito psicossomático de doença;

4. Dá ênfase na saúde positiva e na prevenção da doença;

5. Dá ênfase na dieta saudável;

6. Está conectada com a natureza;

7. Dá importância para constituição individual de cada um;

8. Os distúrbios são sempre vistos no pano de fundo da constituição do indivíduo.


Pedras representando o estado de equilibrio

OS OBJETIVOS DO AYURVEDA

Preservar a saúde das pessoas e ajudá-las a atingir os quatro objetivos principais da vida:


DHARMA – a missão de vida. Fazer as coisas certas que são condutoras para o bem-estar do indivíduo e do próximo;

ARTHA – a prosperidade, segurança de ter o conforto material necessário para viver no mundo com tranquilidade;

KAMA – a satisfação de desejos mundanos que trazem deleite a vida, paixão se relaciona com esse prazer, mas também arte, música, beleza, amor, intimidade, carinho, companheirismo e gentileza;

MOKSA – é a libertação final alcançada pela vivência do Dharma, Artha e Kama. Ou seja, quando você encontra sua verdadeira natureza, quem realmente você é. E assim atinge: libertação, emancipação, autorrealização, autoconhecimento, acesso a todo seu potencial criativo, compaixão e compreensão.


E aqui termino com a seguinte estrofe que motiva os praticantes do Ayurveda:

labirinto desenhado na areia

"Que todos sejam felizes,

Que todos estejam livres de danos,

Que todos olhem para o bem dos outros,

Que ninguém sofra de tristeza."


 

Referência: Handbook of Ayurveda (Bhagwan Dash, Acharya Manfred M. Jounious)

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